噛み合わせを整えて、
歯を長く守るために
噛み合わせは、歯や顎だけでなく、全身のバランスにも影響する大切な要素です。
「朝起きると顎がだるい」「肩や首がこる」「歯がすり減ってきた」といった症状の背景には、歯ぎしりや食いしばりなどの噛み合わせの問題が関係していることがあります。
当院では、症状の背景を確認したうえで、歯や顎への負担を減らすための予防と対応を提案しています。
当院の噛み合わせ治療
への取り組み
歯や顎への負担を減らすために、夜間の歯軋りや食いしばりが認められる場合は就寝時のマウスピース（ナイトガード）の装着によって歯を守ることを提案しています。
ナイトガードで歯や顎を守る
噛み合わせの違和感や歯ぎしり、食いしばりが見られる場合には、ナイトガードと呼ばれる就寝時に装着するマウスピースを使用します。ナイトガードは就寝中に装着する透明のマウスピースで、歯と歯が直接当たるのを防ぎ、力のかかりすぎを和らげます。 歯のすり減りやひび割れ、顎関節への負担を軽減し、詰め物や被せ物の破損防止にもつながります。患者さまごとに歯型を取って製作するため、装着時の違和感が少なく、無理なく続けやすいのが特徴です。 使い方やお手入れ方法も丁寧に説明し、生活に取り入れやすい形でサポートしています。
歯ぎしりや食いしばりが及ぼす影響
歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中など自覚のないうちに起こることが多く、長期間続くと、次のような影響が出ることがあります。
- 歯のすり減りや亀裂
- 詰め物、被せ物の破損
- 顎関節の痛みやだるさ
- 歯茎の炎症や知覚過敏
- 頭痛や肩こり
これらの症状は一見別々に感じられますが、根本的には噛み合わせのバランスや筋肉の緊張が関係していることがあります。
ナイトガードを使用することで、こうした負担を軽減し、歯や顎を守ることができます。
必要に応じて矯正医と連携
ナイトガードは、歯列を動かす矯正装置とは異なり、就寝中の力から歯を守る目的で使用しています。
噛み合わせの不調が歯並びや骨格的な要因による場合は、矯正治療が必要となることがあります。
当院では、そうしたケースでは専門の矯正医と連携し、より適した治療を提案します。
小児・成人を問わず、患者さまの状態に合わせた適切な方法をご紹介しています。
治療の流れ
ナイトガードの製作から装着、調整まで丁寧に仕上げていきます。治療中もお口の状態を確認しながら、快適に使えるようサポートしています。
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診査、カウンセリング
噛み合わせや歯のすり減り具合、顎の動きなどを丁寧に確認します。
生活習慣や睡眠時の状態を伺いながら、歯ぎしりや食いしばりの有無を見極めます。
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治療方針の説明
現在の状態と、歯や顎にかかる負担をどのように軽減できるかをわかりやすく説明します。
ナイトガードの必要性や矯正治療の検討が必要かどうかも、丁寧にお伝えします。
- 3
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ナイトガードの製作、装着
歯型を取り、患者さまのお口に合わせた透明なマウスピースを製作します。
装着方法やケアのポイントもご説明し、日常生活のなかで快適に使えるよう調整します。
- 4
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経過観察、調整
装着後の状態を定期的に確認し、噛み合わせの変化や装置のすり減りなどをチェックします。
必要に応じて微調整を行い、長く使えるようサポートします。
日常生活で気をつけたいポイント
- 片側だけで噛む癖を避ける
- 頬杖をつく、うつ伏せで寝るなどの習慣を見直す
- 食事中はゆっくり噛むことを意識する
- 歯ぎしりや食いしばりに気付いたら深呼吸で力を抜く
こうした小さな見直しの積み重ねが、歯や顎への負担軽減につながる第一歩になります。
このようなお悩みはご相談ください
- 朝起きると顎が疲れている
- 歯がすり減ってきた、欠けやすい
- 頭痛や肩こりが続く
- 眠っている間に歯ぎしりをしているといわれた
- 噛み合わせのズレを感じる
これらの症状は、噛み合わせや食いしばりのサインかもしれません。
まずは状態を丁寧に確認し、生活に合った方法をご提案いたします。
通院とメンテナンス
噛み合わせは、時間の経過や生活習慣の変化によって少しずつずれていくことがあります。
治療後も定期的に噛み合わせのチェックを行い、ナイトガードの状態を確認することが大切です。
