入れ歯は寝るときに外す？就寝中の扱い方と保管方法

入れ歯を使い始めると、寝るときもつけたままでよいのか迷うことがあります。一般には、就寝中は外してお口の粘膜を休ませます。ただし、治療直後などは別の指示が出ることもあるため、ご自身の入れ歯に合う方法を確認しましょう。

夜に外すのは粘膜を休ませるため

日中は入れ歯が歯ぐきや粘膜に触れ、食事では力も加わります。外す時間を設けることは、粘膜への負担を減らし、お口と入れ歯を清潔に保つうえで役立ちます。つけたまま眠る習慣は、入れ歯の下の粘膜に炎症が起こる一因になることがあります。

小さな部分入れ歯では、外れた際の誤飲などにも注意が必要です。緩みがある場合は、就寝時だけでなく普段の使用についても早めに相談してください。

外したあとは洗ってから保管

流水下で、入れ歯用ブラシなどを使って食べかすや汚れをやさしく落とします。落とすと割れることがあるため、水を張った洗面器やタオルの上で扱うと安心です。研磨剤入りの歯磨き粉は表面に傷をつけることがあるので、入れ歯に適した用品を選びましょう。

入れ歯洗浄剤は表示された濃度と時間を守ります。ブラシでの清掃を省いて洗浄剤だけに頼るのではなく、汚れを落としてから使用してください。金属や軟らかい材料を含む入れ歯では、使えない洗浄剤もあります。

乾燥や熱を避け、指定された方法で

樹脂の入れ歯は乾燥による変形を防ぐため、水などに浸して保管することが一般的です。ただし材質によって扱いが異なるため、歯科医院の指示と製品の説明を優先します。熱湯は変形の原因になるので使用しないでください。

保管容器も毎日洗い、水は取り替えましょう。ティッシュに包んで置くと、誤って捨てたり破損させたりすることがあります。専用ケースを決まった場所に置く習慣がおすすめです。

治療直後は指示を確認しましょう

抜歯と同時に入れた入れ歯などでは、最初の夜は外さないよう指示されることがあります。一般的な説明だけで判断せず、いつ外すか、出血や痛みがあるときはどうするかを担当医に確認してください。

入れ歯を外したあとは残っている歯や歯ぐきも清掃します。痛みや赤みが続く場合は、入れ歯が合っているかの確認が必要です。一般歯科のご案内、日々の管理には予防歯科、受診の準備には初診の流れをご覧ください。

参考：NHS・Dentures、Guy’s and St Thomas’・Dentures